Татьяна Сантьяго никогда не чувствовала себя стройной, но долгое время её вес оставался в пределах нормы.
В 2020 году её жизнь резко изменилась. Потеря ребёнка стала для неё сокрушительным ударом, и она начала заедать горе.
К концу года её вес превысил 200 кг, и она оказалась в замкнутом круге стресса, переедания и бездействия.
Однажды утром, глядя в зеркало, она не узнала себя. Тогда Татьяна решила взять жизнь в свои руки.
Сначала она начала двигаться: долгие прогулки, затем регулярные занятия плаванием. Постепенно она полюбила физическую активность, и её тело стало откликаться.
Затем она исключила из рациона все промышленные продукты и богатые углеводами блюда.
Результаты не заставили себя ждать: к январю 2023 года Татьяна сбросила почти 100 кг. Но впереди её ждал новый вызов: ей диагностировали жировой гепатоз печени.
Понимая, что её организму нужна радикальная помощь, она согласилась на операцию — желудочное шунтирование.
После вмешательства она сохранила здоровый образ жизни и стала заниматься спортом шесть раз в неделю.*
Когда она вернулась домой, семья сначала её не узнала. Сегодня Татьяна весит 75 кг. Она с гордостью смотрит на своё отражение в зеркале и, наконец, научилась любить себя.